La diète des stars pour maigrir de 4 kilos

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Les acteurs ne sont que de simples mortels tout comme nous. Et tout comme nous ils succombent à la tentation en faisant des excès alimentaire. Certains acteurs ont leurs petits secrets pour maigrir après un excès. Nous allons vous livrer deux exemples de régimes expresse que certains de nos acteurs entreprennent pour maigrir vite et perdre du poids.

La première version de l’alimentation de l’acteur

Vous allez garce à ces exemple de mono diète perdre sur quatre jours pour jusqu’à 4 kilos.

Le premier jour : Vous ne devez consommer que du riz complet du jus de tomate et le – ils peuvent être utilisés en quantité illimitée et à tout moment.

Le deuxième jour : Seul les yaourts faible en matières grasses et le fromage cottage sont autorisés – également en quantité illimitée et à tout moment.

Le troisième jour : Consommez en illimitée de la viande blanche tel que de la dinde ou du poulet sans la peau. Buvez du thé vert sans sucre.

Le quatrième jour : Ce jour-là vous ne pouvez manger que du fromage et  boire du jus d’orange.

La deuxième version de l’alimentation de l’acteur

Cette option est similaire à la précédente: là aussi, vous pouvez dire adieu à quatre kilos en quatre jours. Mais ici, vous êtes libre de vous inventer un menu basé sur l’utilisation d’un seul produit. Des exemples d’aliments pour le régime mono diète pour quatre jours sont affichés ci-dessous.

Menu 1:

Le premier jour – du riz
Le deuxième jour – des yaourts
Le troisième jour  – du poisson
Le quatrième jour  – du raisins

Menu 2:

Le premier jour – du riz
Le deuxième jour – des yaourts
Le troisième jour – des crevettes
Le quatrième jour – de la pastèque

Menu 3:

Le premier jour – du riz
La deuxième journée – des yaourts
Le troisième jour – du bœuf
Le quatrième jour – de pommes

 

Attention à ne pas reconduire ce programme sur la durée. Cette mono diète exclus trop d’aliments nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme cela pourrait donc nuire à votre santé. Ce régime est un régime express qui convient pour rectifier le tir d’un excès alimentaire récent. Il est nécessaire de consulter l’avis d’un médecin en cas d’un surpoids conséquent.