Maigrir vite jusqu’à 7 kilos en 14 jours

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Ce régime a été conçu par des spécialistes français. Il est conçu pour une durée de 14 jours et serait capable de nous faire maigrir vite. Les auteurs de ce régime promettent  que les résultats seront une perte de poids pouvant aller jusqu’à 7-8 kilos. Pendant le régime vous ne pouvez pas manger du sel, du sucre, ni boire d’alcool.

Le premier jour

Petit-déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

Déjeuner – deux œufs, laitue, tomate et un verre de jus de tomate

Dîner – 200 g de viande maigre grillé sans matière grasse, de la laitue assaisonnement léger

La deuxième jour

Petit déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

Déjeuner – un morceau de viande grillé environ 200g

Dîner – 200 grammes de jambon maigre, de la laitue.

La troisième jour

Petit-déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café noir ou thé sans sucre

Déjeuner – carottes cuites sans matière grasse, tomate,  2 mandarines ou 1 orange

Dîner – deux œufs, 100 grammes de jambon maigre, laitue

Le quatrième jour

Petit-déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

 Déjeuner –  1 œuf, carottes fraîches, 50 g de fromage blanc faible en matières grasses

Dîner – salade de fruits,  2 yaourts.

Le cinquième jour

Petit-déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

Déjeuner – un petit poisson cuit sans matière grasse, tomate

Dîner – 1 morceau de blanc de poulet grillé environ 200g

Le sixième jour

Petit-déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

Déjeuner –  500 grammes de poulet grillé, laitue

 Dîner – un morceau de blanc de dinde  200g environ

Le septième jour

Petit déjeuner – 1 tranche de pain complet avec une noisette de beurre, café ou thé sans sucre

Déjeuner – 200 grammes de viande cuite (bœuf), 2  fruits au choix en évitant la banane

 Dîner – 2OOg de jambon maigre  

La deuxième semaine

La deuxième semaine il suffit de reprendre le menu de la première semaine. C’est un régime très restrictif, il faut donc avoir une volonté de fer. De plus ce régime ne doit être suivit uniquement sur une courte duré car tout les nutriments nécessaire à un bonne équilibre alimentaire ne sont pas présents. Cela pourrait nuire à votre santé sur le long terme.

Pendant le régime, vous ne pouvez pas modifier les produits, il faut  suivre strictement le menu proposé, afin d’obtenir  un résultat positif.